Heiko Frost ist Landwirt, Erzieher und Betriebswirt. Er trat 2001 in die SPD ein. Nach 8 Jahren arbeiten und leben in Dänemark, übernahm der 54 jährige die Geschäftsführung der Adelby1 Kinder- und Jugenddienste gGmbH. Seit vielen Jahren engagiert er sich auf Landes- und Bundesebene für außerschulische Lernorte, lebenslanges Lernen, die deutsche BNE-Strategie und die Gemeinwohlökonomie.